Ako sa v lete schladiť bez klimatizácie? Trnavská Baterkáreň prináša užitočné a ekologické tipy

Horúce letá sú dnes už bežnou realitou. V dôsledku klimatických zmien sú dlhšie, teplejšie a suchšie. Klimatizácia síce pomáha, ale nie každý ju môže využívať, a zároveň zvyšuje spotrebu energie a prispieva k otepľovaniu miest. Našťastie existujú jednoduché a ekologické spôsoby, ako sa ochladiť, ktoré sú šetrné k prírode, financiám aj zdraviu. Niekoľko praktických tipov, ako sa počas horúcich dní ochladiť ekologickejšie, poradila Baterkáreň.

Zabedni sa

Najviac tepla preniká do domácnosti cez okná, najmä tie na juh a západ. Najefektívnejšiu ochranu poskytujú vonkajšie žalúzie, rolety alebo tieniace siete, ktoré blokujú slnečné lúče ešte pred vstupom do interiéru. Pomôcť môžu aj svetlé závesy s reflexnou vrstvou alebo vnútorné žalúzie.

Počas horúčav sa vyhni vetračkám. Vetraj skoro ráno, keď je vzduch ešte chladný, a potom okná zavri. Na noc ich môžeš znovu otvoriť, aby si vpustil príjemný nočný chlad.

Obklop sa zeleňou

Rastliny zlepšujú klímu doma aj na balkóne. Počas fotosyntézy uvoľňujú vodnú paru, čím zvyšujú vlhkosť a ochladzujú vzduch. To je užitočné najmä v horúce dni. Čím viac a väčších rastlín máte a pravidelne ich polievate, tým viac pomáhajú.

Veľké rastliny ako monstera či fikus dokážu znížiť teplotu v miestnosti, odrážať slnečné lúče a poskytovať tieň. Zároveň pohlcujú škodlivé látky a prach, takže zlepšujú kvalitu vzduchu.  V skupinách či pri oknách rastliny môžu miestnosť ochladiť aj o niekoľko stupňov.

Ktorá zmrzlina v Trnave a okolí je podľa miestnych najlepšia? Mnohí sa zhodli na týchto, je medzi nimi aj tá vaša?

Ochlaď si telo

Na ochladenie tela nepotrebujete klimatizáciu, stačí pár jednoduchých tipov. Postavte ventilátor pred misku s ľadom a získate príjemný chladivý vánok. Pomôže aj vlažná sprcha alebo mokrý uterák na zápästiach a šiji, kde sú cievy blízko pokožky.

Chladenie zvnútra zabezpečia studené nápoje a ľahká strava. Skvelým trikom je zavesiť vlhký uterák pred ventilátor – rozprúdi vzduch a zároveň ho ochladí a zvlhčí.

Vypni, čo hreje

Elektronika, žiarovky, rúra či sporák zbytočne ohrievajú miestnosť. V lete var a peč len jednoducho a radšej večer, keď je chladnejšie. Aj televízor či počítač dokážu miestnosť zahriať, najmä pri dlhšom používaní, preto skús obmedziť čas strávený pred obrazovkami na minimum.

Obleč si svetlé farby a prírodné materiály

Svetlé záclony, posteľné obliečky a oblečenie odrážajú teplo a pomáhajú udržiavať chlad. Prírodné materiály ako bavlna a ľan sú priedušné a príjemné na leto. Syntetike a ťažkým prikrývkam sa radšej vyhni. Dokonca aj koberec môže v teplých mesiacoch zbytočne udržiavať teplo.

Vysaď strom

Stromy dokážu ochladiť okolie až o 8–12 °C, poskytujú tieň, zvlhčujú vzduch a znižujú hluk. Ak môžeš, vysaď strom pri dome alebo nechaj steny či pergolu obrastať popínavými rastlinami. Zeleň v meste robí horúce dni oveľa príjemnejšími.

Do Trnavy sa po jari nevrátili obľúbené Bolt kolobežky, miestni po nich pátrajú, pre mnohých je to ako z detektívky

Mysli aj na zvieratká

Domáce zvieratá, ako psy, mačky či drobné cicavce, horúčavy znášajú horšie než ľudia, pretože sa nepotia. Sú viac ohrozené prehriatím, a preto im pomôž leto zvládnuť pohodlne:

• Čerstvá voda: Zvieratá musia mať vždy prístup k čistej vode. Misku pravidelne dolievaj a umývaj, môžeš pridať aj kocky ľadu.
• Letné dobroty: Zmraz nesladený biely jogurt alebo vodu s kúskami ovocia, napríklad čučoriedky či melón, ako osvieženie.
• Chladenie: Použi navlhčený uterák alebo chladiacu podložku, kde si môžu oddýchnuť.
• Pohyb: Prechádzky naplánuj ráno alebo večer, keď je chladnejšie. Počas dňa sa asfalt rozpáli a môže spôsobiť popáleniny na labkách.
• Osvieženie srsti: Jemne im navlhči bruško, labky či oblasť za ušami mokrou handričkou. Používaj vlažnú, nie ľadovú vodu.
• Bezpečie: Nikdy ich nenechávaj v aute ani v prehriatych miestnostiach. Teplota v aute môže rýchlo prekročiť 50 °C.