Mamička z Trnavy hľadá športovú aktivitu na Prednádraží, záujem má o silovo-kondičný tréning. Aké tipy dostala?

Vo svete prevláda ošiaľ za zdravým životným štýlom, pričom inak tomu nie je ani v Trnave. Fitness centrá a okolité ihriská sú plné cvičiacich skupiniek, ktoré sa rozhodli spraviť krok k lepšej zdravotnej kondícii.

Zaujímavú športovú aktivitu hľadá aj mamička z Prednádražia. Záujem by mala najmä o silový trojboj, prípadne silovo-kondičné tréningy. Doposiaľ však v lokalite, kde žije, nenašla nič, čo ju zaujalo. Rozhodla sa tak o radu poprosiť ďalších obyvateľov, ktorí tiež inklinujú k pohybu a športom.

„V minulosti som robila grappling, box, crossfit, ale kľudne skúsim niečo na odporúčanie, kde troška vyvetrám hlavu. Prípadne viem, že tu je fitko a nejaké skupinovky tam robia, ak máte skúsenosť s tým, či to stojí za to. Som teraz dlho mimo kondičky, tak by bolo fajn, kde vedia začleniť aj „začiatočníka“,“ prihovorila sa im.

Hneď v úvode ju zaujal tip na thajský box, ktorý sa má v meste čoskoro otvoriť. Odrádza ju v tom však jej vek. Obáva sa, že by už nepodala taký výkon, ako si predstavuje. Rozhodla sa tak preto pokračovať ďalej v hľadaní.

Treba rátať s obmedzenými možnosťami

K obľúbenej športovej aktivite na Prednádraží patrí jednoznačne aj kickbox. Na Mozartovej ulici sa nachádza  amatérsky klub CBS Perún Gym Trnava, ktorý môžu navštevovať aj deti. Pre rodičov tak ide o skvelú príležitosť, ako si so svojimi ratolesťami ešte viac rozvinúť vzťah, a to na základe lásky k rovnakému športu.

Členovia klubu chodia aj na rôzne súťaže a sústredenia, čo zároveň buduje dobré komunitné vzťahy v okolí. 

V prípade, že ani táto možnosť by nebola pre ňu tá správna, šancu môže dať kardioboxu. Cvičí sa štyrikrát do týždňa v priestoroch nákupného centra Cassale na ulici Ludvika van Beethovena.

Ako opisuje túto disciplínu jej tréner, ide o šport vhodný na vyformovanie postavy a schudnutie prirodzenou cestou bez diét. Tréningy tohto typu sú vhodné aj pre mamičky, a to najmä pre ich časovú nenáročnosť. Trvajú hodinu, čo im umožňuje nachvíľu vybehnúť z kolobehu povinností.

Netreba mať na tento šport ani špeciálnu výbavu, stačí si so sebou priniesť len pevnú vôľu a tréningové rukavice.

Výber aktivít ponúkajúcich silovo-kondičných tréningov je však značne obmedzený, čo možno vidieť aj z tipov miestnych. Preto mnohí odporúčajú, že lepšie bude vycestovať aj do ďalších lokalít, kde je ponuka omnoho pestrejšia.