VIDEO: Odvážny bežec v snehu šokoval Trnavčanov, neuveríte, v čom sa vybral do mrazov

Hoci to už vyzeralo, že jar nám klope na dvere, zima ešte zďaleka nekončí a opäť dala o sebe výrazne vedieť. Po príjemných teplotách prišlo ochladenie, ktoré mnohých prekvapilo. Už v pondelok zahalila Trnavský kraj prvá vlna zrážok a snehu, ktorá pokračovala aj v nasledujúcich hodinách. Do poludnia mohlo napadnúť približne 1 až 4 centimetre snehu, čo opäť zmenilo krajinu na zimnú rozprávku.

Súvisiaca téma Jarné počasie na západe Slovenska vystriedala zima. Teploty klesli, najbližšie prádzninové dni sa očakáva aj sneženie

Počas dňa sa však postupne začne otepľovať a sneh sa bude miestami topiť. Ďalšia vlna sneženia však má doraziť v stredu ráno, najmä na západné Slovensko, kde mohla priniesť do 2 centimetrov snehu. Aj keď sa výrazná kalamita neočakávala, vodiči aj chodci museli rátať so zhoršenými podmienkami.

Zatiaľ čo niektorí si návrat zimy užívajú sánkovaním, guľovačkami či stavaním snehuliakov, v uliciach Trnavy sa objavil pohľad, ktorý upútal pozornosť mnohých. Počas sneženia si v Trnave niektorí všimli behať muža oblečeného len v teniskách, kraťasoch, čiapke a s pásom okolo brucha. Napriek chladnému počasiu pôsobil sebavedomo a odhodlane. „V zdravom tele zdravý duch,“ odkázal Trnavčan, ktorému sa podarilo bežca zachytiť na video.

Záznam sa rýchlo rozšíril na sociálnych sieťach. Viacerí mu pritom vyjadrili obdiv. „To bude určite nejaký snežný muž, má môj obdiv,“ reagoval Laci. „A čo je na tom ? Behá, ako mu vyhovuje a verte, že nie je sám. Čudné sa to zdá len ľuďom, čo majú v skrini tri kožuchy a aj tak skôr ochorejú ako ten človek, čo počas sneženia behá v šortkách,“ dodal Ivan.

Ako otužovanie posilňuje telo aj myseľ

Otužovanie, teda pravidelné vystavovanie tela chladu, si postupne nachádza stále viac priaznivcov. Pravidelné studené sprchy, kúpanie vo vode alebo beh vonku v mrazivom počasí podľa odborníkov prináša telu viacero zdravotných benefitov. Medzi hlavné patrí posilnenie imunity, zlepšenie krvného obehu a posilnenie psychickej odolnosti.

Efektívne a bezpečné otužovanie by však malo byť postupné. Začať sa odporúča napríklad krátkymi studenými sprchami, ktoré sa postupne predlžujú, alebo miernym pobytom vonku v chladnom počasí. Pravidelné vystavovanie sa nízkym teplotám pomáha telu lepšie sa adaptovať a zvyšuje odolnosť voči chladu.

Podľa nadšencov otužovania je okrem zdravotných benefitov ďalším prínosom aj psychická pohoda. Mnohí hovoria o pocite osvieženia a „prebudenia“ po studenej sprche či krátkom pobyte vonku v mraze, čo im dodáva energiu na celý deň.